酵素風呂、皆さんも入ったことはありますか？
わたしは子供が生まれる前ハマっていて通っていました！！酵素風呂にどんな効果があるのか、そしておすふめの酵素風呂を紹介します。
そもそも酵素風呂とは！？
酵素風呂とは、顔以外の全身をヒノキ・スギのおがくずや米ぬかの中に埋めて、内部に含まれる微生物が発酵する際に生み出される熱を利用して体を温める温浴法です。
発酵によって発生する熱を利用しているため、熱湯の中に入る温泉に比べてゆっくりと汗をかくことができ、身体を少ない負荷で心から温めることが出来ます。
かなり独特の匂いがします！わたしは初めて行った時はびっくりして少し気持ち悪くなりました。匂いに敏感な方は注意！でも慣れればなんともありません！
酵素風呂にはどんな効果があるの！？
美容効果
酵素風呂のメリットとしてまず最初に挙げられる点は、血行促進の効果です。酵素浴では、15分から30分程度の入浴で数時間のランニングに匹敵する量の汗を出すことができると言われています。この結果、血液の巡りも促進され肌の潤いを取り戻す事も期待できます。
ダイエット効果
継続して入浴を行うことによって、基礎代謝の上昇し、脂肪が燃えやすい身体になりダイエットにも良い影響が出るでしょう。この他にも、冷え性の解消や体臭予防などの効果があるとも言われています。
ストレス発散
大量の汗が出て、基礎代謝が上昇することでストレス発散になります。運動効果が高いので、入った後はかなりの爽快感を味わえます。
免疫効果アップ
微生物の力で米ぬかが発酵することにより酵素が生み出され熱を発します。その酵素を全身で浴びながら体の芯部を温めます。代謝が飛躍的に高まり、免疫力や自然治癒力が強化され、その人本来の健康を取り戻すことができます。
わたしの激推し酵素風呂
わたしのおすすめの酵素風呂は
店内はとても清潔感があり、カフェのようなリラックスできる空間になっています。
酵素風呂のぬか床は常に50℃以上の温度を保っています、高温を維持することで雑菌が繁殖できない環境を作り出しているので衛生的にも安心です。
出た汗や老廃物は瞬時に微生物のエサとなり、発酵の熱源となって浄化されます。
酵素風呂の温度は約55度あり、熱に弱い雑菌はすぐに死滅してしまいます。
湯上がりのにんじんジュースで内側からもケア！
カフェで購入できます！私が行った時は1000円くらいだっかな？私の価値観ではお高いと思いましたが、紹介してくれた方が是非飲んできて！とおススメしていたので一杯頂きました。これが最高！温まった体にビタミンやにんじんの栄養素が染み渡る…なにより美味しい♡
初回の値段と持ち物
初回お試し ¥3800 （変動する可能性あり）
持ち物 入酵後の汗で服が濡れてしまうので、シャワー後の替え（Tシャツや短パンなど）として、リラックスウエアを持って行った方が良い。
❊タオルはレンタル料（300円）がかかるので持っていくのをお勧め！
是非ホームページをチェックしてください。
ご予約
是非行ってみてすっきり、健康になってきてください！
